Selbstfürsorge für Selbstständige - Teil I
Kreishaus Landkreis Goslar (Raum 0103) (Klubgartenstr. 6, 38640 Goslar)
Übernehmen Sie Verantwortung für sich selbst. Denn Sie sind der Motor Ihres Unternehmens!
In der Selbstständigkeit tragen Sie eine besondere Verantwortung für Ihr eigenes Wohlbefinden: Sie entscheiden selbst, wann genug gearbeitet ist, wie Pausen gestaltet werden und wo persönliche Grenzen liegen.
In diesem Workshop lernen Sie, Ihre eigenen Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und Verantwortung für Ihre Selbstfürsorge zu übernehmen. Themen sind u. a. erholsame Pausen, der Umgang mit Belastung sowie der bewusste Aufbau von Ausgleich und Unterstützung.
Eine Veranstaltung der
Kompetenzbereich: Selbstmanagement
Credits für Innovationszertifikat: 20 (nur bei Teilnahme an beiden Terminen)
Ziel ist es, Überlastung vorzubeugen, damit Sie langfristig leistungsfähig, kreativ und handlungsfähig bleiben.
Der Workshop besteht aus zwei Modulen, sodass die Teilnehmenden die Impulse im Alltag erproben und nachhaltig in ihre persönliche Arbeitsweise integrieren können.
Dieser zweitägige Workshop findet am 03. und 10. November, jeweils von 15:30 Uhr bis 19:30 Uhr, statt. Die Anmeldung gilt für beide Termine!
Referentin:
Lena Katharina Haspel ist Fachkraft für Stressmanagement, Coachin, Erwachsenenbildnerin und hat einen Abschluss in Kultur- und Sozialanthropologie.
Teilnahmegebühren:
Unsere Veranstaltungen sind für die folgenden Gruppen kostenfrei:
- Gründungsinteressierte Privatpersonen
- Gründer:innen und ihre Mitarbeitenden (max. 5 Jahre nach Gründung)
- Studierende, Doktorand:innen oder Mitarbeitende der TU Clausthal
- Mitarbeitende eines Unternehmens (private Teilnahme)
Kostenpflichtig ist die Teilnahme für Mitarbeitende von Unternehmen, die diese Veranstaltung als Fortbildungsmaßnahme nutzt. Für diese Veranstaltung werden nach einer Teilnahme 295 Euro netto insgesamt für beide Tage in Rechnung gestellt. Mit der Anmeldung wird die Gebührenordnung akzeptiert.
